Näin Hoidat Pieniä Haavoja
Vuoden 2012 rohdoskasvi nokkonen tunnetaan sekä kuitukasvina että kansanlääkintärohtona. Se on myös puhtia antavaa superruokaa.
Nokkonen sisältää lähes kaikki tarpeelliset hivenaineet ja vitamiinit sekä huomattavia määriä klorofylliä eli viherhiukkasia. Siinä on myös runsaasti piitä, joka on tärkeä hivenaine aivojen, sidekudoksen, sydänlihaksen, verisuonten seinämien sekä ihon, hiusten ja kynsien hyvinvoinnissa. Nokkoseen kannattaa turvautua, mikäli haluaa itselleen tehokkaan aivotoiminnan ohella kauniin ihon, vahvat kynnet ja tuuheat hiukset. Nokkonen on vitaliteetin symboli.
Ravintoarvovertailut ovat osoittaneet nokkosessa olevan esimerkiksi maitoon verrattuna kolminkertainen määrä luukatoa ehkäisevää kalsiumia. C-vitamiinia nokkosessa on appelsiiniin nähden viisinkertainen määrä. Siinä on myös rautaa hyvin imeytyvässä muodossa.
Monipuolinen yrtti
Nokkosta on kautta aikojen hyödynnetty ruokana, yrttiteenä, uutteina ja hauteina. Sitä on käytetty myös anemiarohtona lisäämään elinvoimaa ja poistamaan väsymystä sekä keväisissä puhdistuskuureissa siankärsämön ja voikukan kanssa. Nokkonen tehostaa munuaisten ja suoliston toimintaa sekä kohottaa veren hemoglobiinia. Saksan lääkintäviranomaisten komissio E suosittelee nokkosen versoa ja lehtiä virtsatietulehduksiin sekä reumaattisten vaivojen tukihoidoksi.
Ulkoisesti nokkosta on käytetty iholla kylpyjen, hauteiden, kääreiden ja yrttiöljyn muodossa. Nokkosen poltinkarvat sisältävät muurahaishappoa, jota vanha kansa hyödynsi vihtomalla nokkosilla reumaattisia niveliään. Näin muurahaishappoa pääsi ihon kautta verenkiertoon kipuja helpottamaan. Tummatukkaiset voivat vahvistaa hiustensa kuntoa nokkoshuuhteluin, ravitseehan nokkonen hiusten juuria tehostaen verenkiertoa.
Nokkosta kerätään rohdoksi kukinnan alkaessa. Ruoaksi nokkonen on parhaimmillaan nuorena. Hyvä tapa nokkosen säilömiseen on pakastaminen. Myös kuivattu nokkonen antaa ytyä ravintoon. Nokkosia on hyvä kerätä aurinkoisten kausien jälkeen, jolloin kasvi yhteyttäessään on hyödyntänyt paremmin nitraatin proteiiniensa valmistukseen. Karjarakennusten tai ulkohuoneiden vieressä kasvanutta nokkosta ei pidä valmistaa ravinnoksi.
Lyhyesti:
Nokkonen on lievästi virtsan eritystä lisäävä, virtsahappoja poistava ja munuaisia tukeva rohto, jota voi käyttää muun muassa hellävaraiseen nesteenpoistoon.
Kirjoittaja: Timo Elo
[rule_top]
Katso verkkokauppamme nokkosvalmisteet!
Liittyvät artikkelit